jueves, 11 de febrero de 2016

Las mentiras que envuelven las bebidas energéticas

Las bebidas energéticas son algo muy común en nuestras vidas, éstas suelen promocionar eventos deportivos y permiten al deportista o a la persona común un impulso extra de energía.
Aunque a mi no me gustan mucho y nos las incluyo en mi vida diaria, es cierto que se las infravalora creando bulos y mentiras sobre ellas,logrando así que creamos que la taurina es semen de toro o que si tomas mas de cinco te va a "petar"  el corazón, por eso hoy, me gustaría informaros sobre algunas mentiras que envuelven a estas bebidas.

Empecemos hablando de la cafeína,
MITO-Se dice que la bebida energética tiene muchísima más cafeína que la Coca-Cola , 50 latas de Coca-Cola tenían la cafeína equivalente a una lata de Redbull!

REALIDAD-Aunque si es verdad que tiene mucha cafeína, es similar a la de una taza de café y puede llegar a contener tan sólo el doble que una lata de Coca-Cola, además, esta sustancia no se acumula en el cuerpo, este la va expulsando en la orina cada 4 horas mas o menos, de ahí que te entren esas ganas de ir al baño al consumir este tipo de bebidas.


5 latas son capaces de matarte.

MITO-Si te tomas 5 latas en tan solo un día sufrirás un ataque al corazón.

REALIDAD-Como he dicho antes, el cuerpo va expulsando la cafeína cada cierto tiempo, con lo que es muy complicado morir por un exceso de cafeína. Aunque si es posible encontrarse mal y tener dolores, pero esto es  así en todas las cosas, "todo en exceso es malo", y para que se produzca esto tienes que beber 10 latas en un día. En esto creo que queda claro que no incluyo a personas con problemas de corazón, hipertensión , diabetes u otra patología clínica.


La glucuronolactona
MITO-Se han dicho muchas cosas sobre esto, quizás la mayor tontería sea que se trata de un químico desarrollado por la C.I.A para estimular a  los soldados en la guerra de Viethnam asociado además con tumores cerebrales.

REALIDAD-Gracias a Diós esta sustancia la produce naturalmente  el cuerpo y además ayuda a eliminar otras toxinas, nuestro cuerpo no la necesita, pero tampoco te hace daño.No creo que haya mucho más que decir, aunque si es verdad que su nombre recuerda un poco a una droga de diseño.

Redbull prohibido en algunos países
Esto no es un mito ni tampoco una realidad, tan solo  una verdad mal contada.Este argumento es usado como prueba para demostrar que esta bebida es dañina.Los países en los que se prohibieron (Francia y Dinamarca) tienen una gran exigencia en sus productos alimenticios y  ellos alegan que el proceso de comercialización era largo, no que la bebida fuera mortal.
De todas formas en 2007 se autorizó su venta, y teniendo en cuenta el nivel de exigencia de ambos paises , es una muy buena señal.




Con esto no estoy diciendo que este tipo de bebidas sean buenas, ni fomentando su consumo, de hecho tienen otros  defectos, pero eso ya es para otra entrada.


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