Como el acero: Pros y Contras: NATACIÓN

He decidido crear una nueva sección en la que hable sobre los Pros y las Contras de diversos deportes. Me ha parecido una buena idea también, que si se os ocurre un deporte del que queráis que hable, me lo dejéis en un comentario. Como primera entrada de esta sección prefiero hablar de uno de los deportes que he vivido en carne propia; la natación.

La natación hablando de beneficios es de los mejores deportes que conozco.

PROS

-Es el más completo de los deportes.

-Lo pueden practicar personas de todas las edades y condiciones físicas. Esto es algo muy importante a la hora de escoger con qué deporte quiero bajar de peso o mantenerme en forma a una elevada edad.

-No machaca articulaciones . Al contrario que el running, entrenar durante mucho tiempo esta actividad no te machacará las rodillas.

-Buena para la espalda.

-No es un deporte agresivo.

-Ejercita el corazón y aumenta la capacidad pulmonar.Personalmente es ésto por lo que me parece la natación uno de los mejores deportes para personas con asma , fumadores...

-Es un deporte ideal tanto como para tratar lesiones como para evitarlas.Lo que permite entrenar sin miedo, y conseguir unos mejores resultados.

-Segrega endorfinas, las hormonas que te hacen sentir feliz.

-Como todos los deportes , hace subir la autoestima.

-Define en los varones una musculatura de las más bonitas. Bajo mi punto de vista, el físico que se construye en la natación es muy masculino (ensancha los hombros y permite ver al deportista con esa forma de V)

CONTRAS

La natación no es un deporte con muchas cosas en su contra , aunque si es verdad, que existen inconvenientes como...

-El pelo largo, es muy incomodo a la hora de ponerse el gorro de natación.

-Forma física en las chicas, como he dicho antes crea un cuerpo que se ve muy masculino a largo tiempo y reduce el pecho, aunque esto no es una ciencia exacta pues varia la mujer, la intensidad con la que entrene (solo en en deportistas del alto rendimiento) y el tiempo que lleve entrenado a esa intensidad.